Babyvoeding schema tot 12 maanden

Dit babyvoeding schema is een richtlijn en geen op zichzelf staand feit. Luister naar de behoefte van je kindje en of je kindje zich goed voelt, levendig is en een gezonde kleur heeft. Namelijk geen baby is hetzelfde. Twijfel je? Ga dan langs het consultatiebureau / arts voor controle en advies.

1 maand oud

Flesvoeding: zes tot acht voedingen per dag en totaal 150 ml per kilogram lichaamsgewicht per dag.

Borstvoeding: naar behoefte van je baby, dus je kindje drinkt zelf de noodzakelijke hoeveelheid uit je borst die nodig is. Door middel van huilen geeft je kindje aan dat ze honger heeft.

Andere voeding: naast deze voeding mag je baby nog geen andere voeding, maar wel af en toe een eetlepel water.

Vitamines:

- Vitamine K geven naast de borstvoeding; in de flesvoeding is deze vaak in voldoende mate toegevoegd. Vitamine K is belangrijk voor de groei en ontwikkeling van je baby. Na drie maanden mag je hiermee stoppen, want dan zijn de bacteriën in de darmen van je kindje die vitamine K produceren in voldoende mate aanwezig. Van je arts krijg je een recept voor de vitamine K.

- Vitamine D geven zowel naast de borstvoeding als de flesvoeding. Na vier jaar mag je hiermee stoppen. Door de zon maak je vitamine D aan en baby’s komen weinig in de zon. Baby’s met een donkere huidskleur hebben meer vitamine D nodig.

2 maanden oud

Flesvoeding: zes voedingen per dag en totaal 150 ml per kilogram lichaamsgewicht per dag. Je kindje kan ’s nachts wat langer doorslapen omdat je zes voedingen per dag geeft.

Borstvoeding: naar behoefte, aantal voedingen per dag wel afbouwen.

Vitamines: vitamine D zowel bij borst- als flesvoeding; vitamine K bij borstvoeding.

3 maanden oud

Flesvoeding: vijf voedingen per dag en totaal 150 ml per kilogram lichaamsgewicht per dag. Je baby kan ’s nachts steeds iets langer doorslapen, vanwege minder voedingen op een dag.

Borstvoeding: naar behoefte, aantal voedingen per dag afbouwen.

Vitamines: vitamine D zowel bij borst- als flesvoeding; vitamine K bij borstvoeding.

4 maanden oud:

Flesvoeding: vijf voedingen per dag en totaal 130 ml voeding per kilogram lichaamsgewicht per dag.

Borstvoeding: naar behoefte, aantal voedingen per dag afbouwen.

Bijvoeding: deze geef je puur om te wennen aan de lepel en dus de tongmotoriek te ontwikkelen. Denk aan een paar lepels van bijv. wat gepureerd fruit, verdund vruchtensap of nitraatarme groenten, gepureerd zonder zout.

Vitamines: vitamine D zowel bij borst- als flesvoeding.

5 maanden oud:

Flesvoeding: vier voedingen per dag en totaal 130 ml voeding per kilogram lichaamsgewicht per dag.

Borstvoeding: naar behoefte, aantal voedingen per dag afbouwen.

Bijvoeding: gepureerde fruit- en groentehapjes (nitraatarm en zoutloos); pap van flesvoeding met maïzena of rijstebloem; vruchtensap; gepureerde aardappelen, bonen of rijst (zoutloos). Een paar hapjes per dag is voldoende.

Vitamines: vitamine D zowel bij borst- als flesvoeding.

6 maanden oud

Alleen borst- of flesvoeding is niet meer voldoende vanaf deze leeftijd. Zo kun je ook stoppen met de borstvoeding en over gaan naar opvolgmelk.

Borst-/flesvoeding: Twee of drie borstvoedingen per dag of flessen opvolgmelk; twee keer pap van opvolgmelk met een bindmiddel (glutenbevattend); warme maaltijd (zoutloos en fijngemaakt) zoals vlees, vis, ei, rijst, bonen, aardappels, groenten en jus of dieetmargarine; fruithapje; eventueel tussendoortjes zoals: opvolgmelk, slappe thee, water, vruchtensap (dik-sap), limonade van rozenbottelsiroop (sterk verdund), broodkorst, rijstwafel, kinderbiscuit, stoepstengel.

Wees alert op voedselallergie vanwege al deze nieuwe voedingsmiddelen die je kindje voor het eerst binnen krijgt. Let op darmkrampjes, diarree of rode uitslag na het eten. Neem dan snel contact op met je arts. Wanneer je baby heel heftig reageert en geen lucht meer krijgt (anafylactische shock), bel dan meteen 112.

Vitamines: vitamine D.7 maanden oud

Nu wordt het babyvoeding schema lastiger omdat je baby meer gevarieerd eet. Nu moet er meer gekeken worden naar het gewicht en de groei van je kindje. Je kunt nu steeds meer vaste tijdstippen gaan aanhouden voor het eten. Zes voedingen per dag namelijk ontbijt, tussendoortje, lunch, tussendoortje, 200 gr. gepureerd avondeten met voldoende groenten (of kant en klare babypotjes uit de winkel). Vermijd hierbij sterke smaken en geuren, ook geen bittere of pittige smaken. Tot leeftijd van 1 jaar geen extra zout. Voor het slapen gaan tenslotte een fles borstvoeding of opvolgmelk.

Vitamines: vitamine D.8 maanden oud:

Het zelfde babyvoeding schema als bij 7 maanden oud echter bij het ontbijt een extra portie borst- of flesvoeding, dus naast een stukje brood. En belangrijk is om, met name de avondmaaltijd, te prakken en niet te pureren waardoor je kindje leert te kauwen. Leer ook om de lepel zelf vast te houden i.v.m. de coördinatie. Ook stukje brood zelf laten vasthouden, dit zal gepaard gaan met veel geknoei.

Vitamines: vitamine D.9 – 12 maanden oud:

Het babyvoeding schema blijft ongeveer gelijk gedurende deze maanden. Je kindje raakt gewend aan vast voedsel en je kunt steeds meer kijken wat je baby lekker vindt. Maak het eten echter niet te zoet zodat je baby ook went aan wat bittere smaken die vaak gezond zijn. Denk om voldoende groente en fruit. Oefen met het drinken uit een beker i.v.m. de kaakontwikkeling. De laatste flesvoeding voor het slapen gaan mag je weglaten wanneer je baby goed inslaapt.

Vitamines: vitamine D totdat je kindje 4 jaar is. Bij een donkere huidskleur langer dan vier jaar vitamine D geven.

Nadat je kindje 1 jaar oud is kan deze alle gezonde dingen mee eten.